Ejercicios para tendinitis rotuliana

Síntomas de la tendinitis rotuliana

Consideraciones para el diagnóstico diferencial.Hay muchas afecciones que provocan dolor y disfunción de la parte anterior de la rodilla durante la carga, por lo que los clínicos deben confiar mucho en su razonamiento clínico para identificar con precisión el origen del dolor.  «Se cree que las estructuras más comúnmente implicadas en las presentaciones no traumáticas del dolor de rodilla son la articulación patelofemoral y el tendón rotuliano; sin embargo, se desconoce la contribución de la almohadilla de grasa a la nocicepción y la incidencia de otros diagnósticos como la plica» (Rio et al, 2015a, p. 1).  Cuando revises tu diagnóstico diferencial intenta recordar que las «características distintivas para el diagnóstico de la tendinopatía rotuliana son el dolor localizado en el polo inferior de la rótula y el dolor relacionado con la carga que aumenta a medida que se incrementa la demanda de los extensores de la rodilla, sobre todo con actividades que requieren el almacenamiento y la liberación de energía de los tendones» (Malliaras, e al., 2015, p. 1-3).¿Has mirado la CADENA CINÉTICA?

Guía de práctica clínica de la tendinopatía rotuliana

El dolor de rodilla puede provocar a menudo miedo y ansiedad en las personas. No es infrecuente que las personas desarrollen dolor en la rodilla en algún momento de su vida. Si ha sido diagnosticado recientemente por un profesional de la salud, o tiene una fuerte sospecha de tendinopatía en la rodilla, es posible que se pregunte cuál es el mejor curso de tratamiento. Nuestros fisioterapeutas expertos están aquí para ayudar y proporcionar algunas ideas sobre cómo manejar este dolor para que pueda volver a las cosas que le gustan.

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La tendinitis de rodilla es una condición a menudo dolorosa que se conoce comúnmente como tendinitis rotuliana y/o rodilla de saltador (Mayo Clinic Staff, 2019; Hecht, 2018).  La tendinitis de rodilla es una inflamación del tendón rotuliano de los músculos del cuádriceps (músculos del muslo) que pasa por encima de la rótula. Este tendón es importante para la contracción de los músculos del cuádriceps. Este tendón se origina en los músculos del muslo y se inserta en el hueso de la espinilla (la tibia) (Mayo Clinic Staff, 2019; Hecht, 2018).

Por qué se llama también rodilla de saltador?La tendinitis de rodilla suele darse en deportistas que saltan mucho (Mayo Clinic Staff, 2019; Hecht, 2018; Precision Movement by Eric Wong, 2017). Por ejemplo, los jugadores de baloncesto y voleibol suelen enfrentarse a este diagnóstico, especialmente si juegan muchos partidos consecutivos.    (Mayo Clinic Staff, 2019; Hecht, 2018; Precision Movement by Eric Wong, 2017).

Estiramientos de rodilla de saltador

La rótula es la cabeza de la rodilla. El tendón rotuliano está situado en la parte delantera de la rodilla, entre la rótula y la tibia, y permite a tu hijo enderezar la rodilla para poder correr o saltar. Cuando este tendón se inflama, se denomina tendinitis rotuliana. También es posible que oiga referirse a ella como «rodilla de saltador».

Para determinar si su hijo tiene tendinitis rotuliana, nuestros especialistas le harán un examen físico que puede incluir pruebas de flexibilidad, pruebas de esfuerzo, pruebas musculares y análisis de la marcha. Estas pruebas ayudarán a nuestro equipo especializado a comprender mejor el estado de su hijo, a evaluar la amplitud de movimiento y a identificar las anomalías que puedan producirse en la alineación ósea o en la función muscular.

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Cada niño es único, cada lesión es diferente y su médico podrá darle unas pautas generales sobre cuándo podrá volver a jugar su hijo. Los pacientes deben estar libres de síntomas con las actividades diarias antes de poder volver a practicar deportes de alto nivel, y esto puede llevar de unos días a semanas dependiendo de la gravedad de su lesión.

Tendinopatía rotuliana

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La tendinitis rotuliana, también conocida como rodilla de saltador, es una afección que provoca dolor en el tendón situado bajo la rótula. Este problema, que se observa principalmente en personas que participan en actividades de salto, puede causar un dolor importante y puede dificultar su capacidad para hacer ejercicio, practicar deportes o incluso realizar sus actividades diarias.

Aunque se desconocen las causas exactas de la tendinitis rotuliana, se cree que la degeneración del tendón rotuliano desempeña un papel importante. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esta afección puede producirse incluso en personas con tendones sanos si se ejerce demasiada presión sobre ellos durante una actividad exigente.

La tendinitis rotuliana suele aparecer de forma gradual y primero se presenta como un dolor en la zona situada justo debajo de la rótula. Al principio, el dolor de esta afección puede aliviarse o incluso resolverse con un ligero calentamiento.

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