Tratamiento para codo de tenista

Tratamiento de la tendinitis del codo

Tratamiento de la epicondilitis lateral GREG W. JOHNSON, MD, KARA CADWALLADER, MD, SCOT B. SCHEFFEL, MD, y TED D. EPPERLY, MD, Family Medicine Residency of Idaho, Boise, IdahoAm Fam Physician.  2007 Sep 15;76(6):843-848.

Secciones del artículoLa epicondilitis lateral es un síndrome común por uso excesivo de los tendones extensores del antebrazo. A veces se denomina codo de tenista, aunque puede producirse con muchas actividades. La afección afecta a hombres y mujeres por igual y es más frecuente en personas de 40 años o más. A pesar de la prevalencia de la epicondilitis lateral y de las numerosas estrategias de tratamiento disponibles, son relativamente pocos los ensayos clínicos de alta calidad que respaldan muchas de estas opciones de tratamiento; la espera vigilante es una opción razonable. Los antiinflamatorios no esteroideos tópicos, las inyecciones de corticosteroides, la ultrasonografía y la iontoforesis con antiinflamatorios no esteroideos parecen proporcionar beneficios a corto plazo. El uso de una correa inelástica, no articular, en la parte proximal del antebrazo (férula para codo de tenista) puede mejorar la función durante las actividades diarias. Los ejercicios de resistencia progresiva pueden conferir resultados modestos a medio plazo. Las pruebas son contradictorias en cuanto a los antiinflamatorios no esteroideos orales, la movilización y la acupuntura. Los pacientes con síntomas refractarios pueden beneficiarse de la intervención quirúrgica. La terapia de ondas de choque extracorpóreas, el tratamiento con láser y la terapia de campo electromagnético no parecen ser eficaces.

Arreglar el codo de tenista

El nombre médico del codo de tenista es epicondilitis lateral o epicondilalgia porque el dolor se siente alrededor de la parte del hueso del húmero llamada epicóndilo lateral. En la mayoría de los casos, no es posible (ni necesario) especificar exactamente de dónde procede el dolor.

Lee más  Angulos de la escapula

Visite a su médico o fisioterapeuta si el dolor continúa después de haber descansado el codo durante una o dos semanas, si hay un dolor punzante que le impide dormir por la noche o si nota que los músculos del antebrazo se debilitan.

El tratamiento del codo de tenista tiene como objetivo reducir el dolor del codo y restablecer el movimiento y la función normales. Las medidas de autocuidado y el fortalecimiento a largo plazo son fundamentales para el tratamiento del codo de tenista. El tratamiento puede incluir fisioterapia y medicación. La cirugía sólo es una opción en los raros casos en los que el dolor no cede con los cuidados personales continuados, los ejercicios de fortalecimiento, la fisioterapia y la medicación.

El fortalecimiento de los músculos de la muñeca y el hombro es muy importante para el cuidado a largo plazo del codo de tenista. Un fisioterapeuta puede mostrarle ejercicios progresivos para fortalecer los músculos del antebrazo y el hombro. El fisioterapeuta estudiará cómo influye el dolor en su vida y elaborará un plan individual con usted. Le ayudará a averiguar cómo moverse y realizar las actividades que necesita de diferentes maneras, en caso de que el dolor persista.

Falso codo de tenista

¿Cómo puede la terapia de masaje ayudar con el codo de tenista? 17 de mayo de 2019 Bárbara Alcaraz, M.A., B.A., L.M.T. Cátedra del Programa de Terapia de Masaje M. A. Gestión de Organizaciones, Universidad de Phoenix B.A. Universidad de Minnesota, Estudios Americanos L.M.T. Carreras de Salud del Noroeste

¡El codo de tenista es una condición que generalmente no tiene nada que ver con el tenis, la mayoría de los que sufren de codo de tenista probablemente no han estado cerca de una raqueta de tenis desde la escuela! El codo de tenista es, de hecho, el término para una condición conocida clínicamente como epicondilitis lateral.

Lee más  ¿Qué ejercicios hacer para tendinitis rotuliana?

El dolor se siente alrededor de la parte exterior del codo, alrededor de la parte exterior de la parte superior del antebrazo y se siente con mayor intensidad al levantar o doblar el brazo. Las personas que padecen codo de tenista también pueden tener dificultades para agarrar y girar el antebrazo, por ejemplo, al sostener bolígrafos o abrir un frasco o girar manijas; también pueden tener dificultades para extender el antebrazo. Las causas más comunes del codo de tenista son:

La articulación ósea del codo está rodeada por músculos unidos por tendones que controlan los músculos del antebrazo – el codo de tenista es más comúnmente causado por el uso excesivo de los músculos unidos a la articulación del codo, si los músculos y los tendones están tensos entonces la inflamación y el desgarro pueden ocurrir cerca de la parte ósea de la parte exterior del codo.

Dolor en el codo al enderezar el brazo

El codo de tenista, o epicondilitis lateral, es una afección dolorosa del codo causada por el uso excesivo. No es de extrañar que jugar al tenis o a otros deportes de raqueta pueda causar esta afección. Sin embargo, otros deportes y actividades además de los deportes también pueden ponerle en riesgo.

El codo de tenista es una inflamación o, en algunos casos, un microdesgarro de los tendones que unen los músculos del antebrazo en la parte exterior del codo. Los músculos y tendones del antebrazo se dañan por el uso excesivo, es decir, por la repetición de los mismos movimientos una y otra vez. Esto provoca dolor y sensibilidad en la parte exterior del codo.

Lee más  ¿Qué son las cintas Kinesiologicas y sus beneficios?

Hay muchas opciones de tratamiento para el codo de tenista. En la mayoría de los casos, el tratamiento implica un enfoque de equipo. Los médicos de cabecera, los fisioterapeutas y, en algunos casos, los cirujanos trabajan juntos para proporcionar el cuidado más eficaz.

La articulación del codo es una articulación formada por tres huesos: el hueso del brazo (húmero) y los dos huesos del antebrazo (radio y cúbito). En la parte inferior del húmero hay unas protuberancias óseas denominadas epicóndilos, en las que inician su recorrido varios músculos del antebrazo. La protuberancia ósea de la parte exterior (lateral) del codo se llama epicóndilo lateral.