¿Qué significan los colores de las cintas Kinesiologicas?

¿Contiene látex el esparadrapo de kinesiología?

KT TAPE es la abreviatura de Kinesiology Therapeutic Tape. Es una cinta atlética fuerte y elástica que reduce el dolor muscular, aumenta la movilidad y mejora el rendimiento deportivo. KT TAPE está precortado para que su aplicación sea rápida y sencilla. Basta con arrancar una tira y aplicarla en la zona lesionada. KT TAPE proporciona alivio y apoyo a los músculos y articulaciones y puede utilizarse para prevenir o tratar cientos de lesiones deportivas.

Para mantener un rendimiento óptimo, KT TAPE debe guardarse en un lugar fresco, seco y bien ventilado. Evite la exposición prolongada a la luz solar directa, a las altas temperaturas (más de 95 grados Fahrenheit) y a la alta humedad (más del 65%). El mejor rendimiento se obtiene si se utiliza en el plazo de 1 año desde la compra.

No hay ninguna diferencia entre los colores – los colores son puramente cosméticos. El adhesivo tiene la misma fuerza y no importa el color que se utilice al aplicarlo. La razón por la que usamos más de un color en las instrucciones es para facilitar que la gente vea cuando hay más de una tira de cinta.

KT Tape se mantendrá durante varios días seguidos. Recomendamos que no la lleves más de 5 días. Por lo general, la duración de la cinta depende de dónde se aplique. Por ejemplo, cuando se aplica en la rodilla o en el pie, que es naturalmente un entorno duro para el esparadrapo, el esparadrapo permanecerá generalmente durante 2-3 días. Para aplicaciones como los hombros o la espalda, la cinta durará mucho más.

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Cómo usar la cinta kinesiológica

Tras el lanzamiento en primavera de la nueva Cinta Terapéutica de Kinesiología para el consumidor de color rojo y verde, KT Tape anuncia el lanzamiento de aún más colores para los deportes de equipo. En el maratón de Boston de 2010, KT Tape añadió el rojo y el verde a su gama de tonos de cinta terapéutica de kinesiología para consumidores. Disponible para todos los consumidores, KT Tape también viene en azul, negro, rosa y beige.

KT Tape ya está disponible y expuesta en las tiendas nacionales de Sports Authority con un nuevo expositor independiente que contiene casi 100 rollos de KT Tape. La estación de ayuda de la tienda tiene instrucciones paso a paso para ayudar a los clientes y a los asociados de la tienda a identificar cómo vendar las lesiones comunes.

Contraindicaciones del kinesio tape

Es posible que hayas visto el colorido esparadrapo en atletas olímpicos, en otros deportistas de élite o incluso en jugadores consagrados de la escuela secundaria. Pero si todavía no estás seguro de lo que es la cinta de kinesiología, por qué la gente la usa, o cómo aplicarla, estás en el lugar correcto. ¡Aprende todo lo que necesitas saber en Kinesiology Tape 101!

¿Qué es la cinta kinesiológica? La cinta kinesiológica es una cinta terapéutica que se utiliza para sujetar los músculos y las articulaciones y ayudar a reducir el dolor. A menudo es utilizada por entrenadores deportivos, atletas y fisioterapeutas.

La gente afirma que la cinta kinesiológica ofrece una serie de beneficios. Algunos de ellos están respaldados por estudios, mientras que otras afirmaciones no han sido validadas por la investigación. La cinta kinesiológica se utiliza a menudo para:

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Perfecta para las oficinas de fisioterapia o de entrenamiento deportivo que utilizan mucha cinta Elija entre 8 colores. ¿Coincide con el color de un equipo? ¿Quieres tu color favorito? ¿Buscas un color neutro? ¡Lo tenemos todo cubierto! Beige/beige Negro/negro Negro/gris Negro/blanco Azul/azul Verde eléctrico/amarillo Caliente Rojo/negro Rosa/blanco ¡Compra tu cinta kinesiológica ahora! Cómo aplicar la cinta kinesiológica

Tipos de cinta kt

El esparadrapo blanco estándar que los atletas y entrenadores han utilizado durante décadas está hecho de algodón rígido que puede ayudar a inmovilizar o estabilizar una parte del cuerpo lesionada. La cinta Kinesio, sin embargo, tiene hebras de polímero elástico tejidas a través del algodón, por lo que la cinta es flexible y no impide el rango de movimiento cuando se aplica.

A pesar de su flexibilidad, se supone que la cinta Kinesio estabiliza los músculos y hace que el deportista sea consciente del compromiso muscular, lo que se conoce como propiocepción. Además, algunos afirman que levanta ligeramente la piel del músculo, lo que supuestamente ayuda a reducir la hinchazón y favorece el flujo sanguíneo hacia el músculo.

Sin embargo, las investigaciones no han respaldado estas afirmaciones, o al menos la mayoría de ellas. En dos revisiones sistemáticas que analizaron un total combinado de 18 estudios sobre la eficacia del Kinesio tape, entre 6 y 7 estudios indicaron que puede haber algunos beneficios moderados para el dolor musculoesquelético inmediato mediante el uso del kinesio tape.1,2

Ninguno de los estudios mostró beneficios significativos en cuanto al alivio del dolor a largo plazo, o la mejora de la fuerza o la amplitud de movimiento. Los autores de ambas revisiones concluyeron que no hay pruebas suficientes para apoyar el uso de la cinta kinesio para prevenir o tratar lesiones, o para mejorar la fuerza o la amplitud de movimiento.

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