¿Qué secuelas deja un esguince de tobillo?

Esguince lateral de tobillo

Rodar, torcer o girar el tobillo puede ser un dolor temporal. Muchas personas que sufren un esguince de tobillo cojean durante unos días y luego siguen con su vida cuando, la hinchazón disminuye y el dolor se resuelve. Aunque esta es una forma común de manejar un esguince de tobillo, no es el mejor plan, ya que puede conducir a más complicaciones en el camino.

Una persona puede estar predispuesta a desarrollar una inestabilidad crónica del tobillo si tiene síntomas asociados a un esguince de tobillo mal gestionado, como el aumento de la laxitud de los ligamentos del tobillo, la disminución del equilibrio y la reducción de la amplitud de movimiento de la dorsiflexión. Estos síntomas pueden aparecer mucho tiempo después de producirse el esguince. Hasta el 74% de los atletas experimentan un síntoma de inestabilidad crónica del tobillo hasta cuatro años después de una lesión inicial de tobillo

Aunque puede parecer un inconveniente menor en ese momento, los esguinces de tobillo pueden tener consecuencias para la salud a largo plazo. La revista American Journal of Sports medicine descubrió que las lesiones repetitivas y otros síntomas de inestabilidad crónica del tobillo pueden provocar una osteoartritis de inicio temprano, que puede causar dolor y disfunción más adelante. Los movimientos dolorosos pueden conducir a un estilo de vida más sedentario y a las numerosas consecuencias para la salud que conlleva la disminución de la actividad.

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Esguince de tobillo tiempo de hinchazón

Un esguince de tobillo se produce cuando los fuertes ligamentos que sostienen el tobillo se estiran más allá de sus límites y se desgarran. La gravedad de un esguince puede variar mucho en función del número de ligamentos implicados y del grado de rotura de los mismos.

La mayoría de los esguinces se curan con tratamientos conservadores como el hielo, la elevación, los medicamentos de venta libre y simples ejercicios de rehabilitación. Sin embargo, si su tobillo sigue hinchado o le duele durante varias semanas a pesar de los tratamientos conservadores, o si tiene dificultades para poner peso en el tobillo, es posible que deba ser evaluado para asegurarse de que no tiene un esguince de tobillo grave o una fractura.

Sin el tratamiento y la rehabilitación adecuados, un esguince grave crónico o no tratado puede debilitar el tobillo, haciendo más probable que se vuelva a lesionar. Los esguinces de tobillo repetidos pueden provocar problemas a largo plazo, como dolor crónico de tobillo, artritis e inestabilidad.

Los ligamentos son tejidos fuertes y fibrosos que conectan los huesos con otros huesos en todo el cuerpo. Los numerosos ligamentos del tobillo ayudan a mantener los huesos en la posición adecuada y a estabilizar la articulación. La estabilidad de la articulación es importante para todo tipo de actividades, como estar de pie, caminar y correr.

Esguince de tobillo

Se calcula que 25.000 personas sufren un esguince de tobillo cada día en Estados Unidos. Aproximadamente el 85% de estas lesiones son un rodamiento o una inversión del tobillo. Normalmente, los ligamentos de la parte exterior del tobillo se estiran o se rompen. Los esguinces pueden dividirse en 3 niveles o grados de lesión, que se correlacionan con el nivel de daño de los ligamentos, según el examen clínico. Las lesiones de grado II y III consisten en la rotura parcial o completa de los ligamentos. El tratamiento comienza con RICE (reposo, hielo, compresión y elevación) e incluye la inmovilización en las lesiones de grado II y III para permitir la curación, seguida de rehabilitación para evitar que se repitan los esguinces. A menudo se indica a los pacientes que comiencen la actividad demasiado pronto o que no busquen tratamiento en absoluto. Entre el 20% y el 30% de los pacientes sufren efectos a largo plazo de su lesión. Por lo general, se trata de un dolor crónico en la parte exterior del tobillo. Las cuatro causas más comunes de dolor tras una lesión de tobillo son: pinzamiento, desgarro del tendón peroneo, defecto osteocondral del astrágalo e inestabilidad del tobillo.

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Esguince de tobillo alto

Rodar, torcer o girar el tobillo puede ser un dolor temporal. Muchas personas que sufren un esguince de tobillo cojean durante unos días y luego siguen con su vida cuando, la hinchazón disminuye y el dolor se resuelve. Aunque esta es una forma común de manejar un esguince de tobillo, no es el mejor plan, ya que puede conducir a más complicaciones en el camino.

Una persona puede estar predispuesta a desarrollar una inestabilidad crónica del tobillo si tiene síntomas asociados a un esguince de tobillo mal gestionado, como el aumento de la laxitud de los ligamentos del tobillo, la disminución del equilibrio y la reducción de la amplitud de movimiento de la dorsiflexión. Estos síntomas pueden aparecer mucho tiempo después de producirse el esguince. Hasta el 74% de los atletas experimentan un síntoma de inestabilidad crónica del tobillo hasta cuatro años después de una lesión inicial de tobillo

Aunque puede parecer un inconveniente menor en ese momento, los esguinces de tobillo pueden tener consecuencias para la salud a largo plazo. La revista American Journal of Sports medicine descubrió que las lesiones repetitivas y otros síntomas de inestabilidad crónica del tobillo pueden provocar una osteoartritis de inicio temprano, que puede causar dolor y disfunción más adelante. Los movimientos dolorosos pueden conducir a un estilo de vida más sedentario y a las numerosas consecuencias para la salud que conlleva la disminución de la actividad.