¿Qué secuelas deja un esguince de tobillo?

Tiempo de recuperación de un esguince de tobillo de grado 2

Un esguince de tobillo se produce cuando los fuertes ligamentos que sostienen el tobillo se estiran más allá de sus límites y se rompen. La gravedad de un esguince puede variar enormemente en función del número de ligamentos afectados y del grado de rotura de los mismos.

La mayoría de los esguinces se curan con tratamientos conservadores como el hielo, la elevación, los medicamentos de venta libre y ejercicios sencillos de rehabilitación. Sin embargo, si su tobillo sigue hinchado o le duele durante varias semanas a pesar de los tratamientos conservadores, o si tiene dificultades para poner peso en el tobillo, es posible que deba ser evaluado para asegurarse de que no tiene un esguince de tobillo grave o una fractura.

Sin el tratamiento y la rehabilitación adecuados, un esguince grave crónico o no tratado puede debilitar el tobillo, haciendo más probable que se vuelva a lesionar. Los esguinces de tobillo repetidos pueden provocar problemas a largo plazo, como dolor crónico de tobillo, artritis e inestabilidad.

Los ligamentos son tejidos fuertes y fibrosos que conectan los huesos con otros huesos en todo el cuerpo. Los numerosos ligamentos del tobillo ayudan a mantener los huesos en la posición adecuada y a estabilizar la articulación. La estabilidad de la articulación es importante para todo tipo de actividades, como estar de pie, caminar y correr.

Rotura del ligamento del tobillo deutsch

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Tratamiento del esguince de tobillo

Usted no dejaría un resfriado de cabeza sin tratar – dar a sus tobillos el mismo cuidado y la visita a la Dra. Leah Brown aquí en Urgently Ortho cuando se ha torcido el tobillo. De lo contrario, usted podría estar buscando una lucha de por vida con la inflexibilidad y el dolor crónico.

Usted puede torcer su tobillo haciendo casi cualquier cosa – incluso mientras simplemente caminando si usted atrapa su pie en una cornisa y torcer el tobillo. Sin embargo, la mayoría de la gente se tuerce el tobillo mientras realiza algún tipo de actividad recreativa, como el senderismo o el patinaje, o mientras practica un deporte.

Es posible que te hayas referido a un esguince de tobillo como un tobillo «torcido» o un tobillo «enrollado», y no te equivocarías si usaras esos términos indistintamente. Cuando te haces un esguince de tobillo, los ligamentos se estiran demasiado porque se han torcido de repente o han tirado hacia un lado.

Inmediatamente después de la lesión, es probable que sientas un malestar entre leve y grave, y que te cueste caminar. El dolor provocado por un esguince de tobillo suele ser persistente: no desaparece por sí solo en unas horas o al día siguiente.

Esguince de tobillo übersetzung

La mayoría de los pacientes acudieron a una evaluación médica poco después de la lesión y fueron inmovilizados o con ortesis; el 32,7% informó de que había recibido fisioterapia formal o en casa. Entre seis y 18 meses después de la lesión, el 72,6% informó de síntomas residuales. De ellos, el 40,4% informó de al menos un síntoma de moderado a grave, en su mayoría debilidad percibida en el tobillo; el 40,3% era incapaz de caminar 1 milla; y el 43,3% era incapaz de saltar o pivotar sobre el tobillo sin síntomas. Los factores asociados a los síntomas residuales de moderados a graves fueron la reincidencia en la lesión del tobillo (odds ratio [OR], 7,21; intervalo de confianza [IC] del 95%, 4,14-12,68), la restricción de la actividad durante más de una semana (OR, 2,04; IC del 95%, 1,25-3,32) y la limitación de la carga durante más de 28 días (OR, 2,16; IC del 95%, 1,28-3,63).

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Los síntomas residuales que limitan el estilo de vida son frecuentes entre 6 y 18 meses después de un esguince de tobillo. Los esguinces de tobillo pueden ser más problemáticos de lo que se cree, o el tratamiento médico estándar puede ser inadecuado. Se necesitan más estudios que evalúen los regímenes de tratamiento para identificar métodos eficaces para reducir las limitaciones funcionales a largo plazo del esguince de tobillo en poblaciones clínicas generales.