¿Qué hacer para aliviar el dolor del neuroma de Morton?

Ejercicios para el neuroma de Morton

El neuroma de Morton se refiere a una lesión del nervio entre los dedos del pie, generalmente el tercero y el cuarto, que provoca dolor y engrosamiento del tejido nervioso. La compresión o la irritación crónica de este nervio interdigital es la principal causa del neuroma de Morton. Se ejerce una presión excesiva sobre los nervios debido al estrechamiento del espacio entre los huesos del dedo del pie, lo que provoca un engrosamiento del tejido nervioso por la formación de tejido cicatricial. Esto provoca la inflamación del nervio y del tejido circundante.

El médico puede diagnosticar el Neuroma de Morton examinando el pie. La palpación del pie entre los dedos puede revelar una zona engrosada y sensible. Se puede solicitar una radiografía del pie para descartar otros trastornos óseos.

La cirugía se considera la última opción en caso de que los síntomas no se resuelvan con los tratamientos conservadores. Otras indicaciones incluyen factores como la edad y el nivel de actividad del individuo, y la extensión del daño al nervio.

El Dr. Ozcan utiliza la técnica de abordaje dorsal con la mínima alteración de los tejidos circundantes. Utiliza una técnica de neurectomía modificada en la que entierra el nervio en el vientre del músculo para evitar más complicaciones con la disección del neuroma.

Tratamiento del neuroma de Morton

Si alguna vez ha experimentado dolor en la bola del pie, es posible que alguien le haya sugerido que el neuroma de Morton es el problema. Aunque hay varias causas de dolor en el antepié, el neuroma de Morton sigue siendo una de las más comunes. Las personas con neuroma a menudo se sienten frustradas porque tardan mucho tiempo en dejar de sentir dolor y a veces requieren cirugía.

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En términos más sencillos, el neuroma de Morton es un nervio inflamado que se produce en el pulpejo del pie (parte inferior), justo detrás del tercer y cuarto dedos. El nervio parece irritarse con los huesos circundantes (huesos metatarsianos) y también se ha denominado neuroma intermetatarsiano.

Lo que comienza como una inflamación puede dar lugar a la formación de tejido cicatricial alrededor del nervio y, en algunos casos, al agrandamiento del mismo. Este nervio es especialmente sensible a la presión excesiva sobre el pie, y el neuroma puede aparecer en mujeres que llevan tacones altos y zapatos ajustados.

Cuando todo lo demás falla, el neuroma de Morton puede tratarse con cirugía. La cirugía puede considerarse si las terapias conservadoras no proporcionan alivio y hay evidencia de subluxación (la dislocación parcial) de las articulaciones metatarsianas en la radiografía, la ecografía o la tomografía computarizada (TC).

Operación neuroma de Morton

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#1 – Cambia de calzado. Dado que el crecimiento del nervio puede verse agravado por los zapatos apretados, usa sólo aquellos que tengan suficiente espacio para que los dedos del pie queden planos, rectos y se muevan hacia arriba y hacia abajo. También ayuda que los cierres sean ajustables (los cordones o las hebillas funcionan bien).

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#2 – Prueba con el hielo. Muchas veces, colocar un paño fino en el punto doloroso bajo el pie y aplicar una bolsa de hielo durante 15 o 20 minutos puede ayudar a aliviar la hinchazón del nervio y disminuir las molestias.

#3 – Masaje. Si notas el dolor al caminar, quítate el zapato y masajea la zona dolorida durante uno o dos minutos. Esto aumenta el flujo sanguíneo, lo que ayuda a la curación, y también afloja los ligamentos y tendones tensos que presionan el nervio.

Neuromas

OverviewEl neuroma de Morton es una afección dolorosa que afecta a la bola del pie, más comúnmente la zona entre el tercer y el cuarto dedo. El neuroma de Morton puede sentirse como si estuviera pisando una piedra en el zapato o un pliegue en el calcetín.

El neuroma de Morton consiste en un engrosamiento del tejido que rodea uno de los nervios que conducen a los dedos del pie. Esto puede provocar un dolor agudo y ardiente en el pulpejo del pie. Es posible que sienta escozor, ardor o entumecimiento en los dedos afectados.

Los zapatos de tacón alto o apretados se han relacionado con el desarrollo del neuroma de Morton. Muchas personas experimentan un alivio al cambiar a zapatos de menor tacón con punteras más anchas. A veces pueden ser necesarias inyecciones de corticosteroides o una intervención quirúrgica.

Además de estos síntomas, puede comprobar que quitarse el zapato y frotarse el pie a menudo ayuda a aliviar el dolor.Cuándo acudir al médicoEs mejor no ignorar ningún dolor de pies que dure más de unos días. Consulte a su médico si experimenta un dolor ardiente en la bola del pie que no mejora, a pesar de cambiar su calzado y modificar las actividades que pueden causar estrés en su pie.

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