Osteoporosis en la columna fisioterapia

Gestión de la fisioterapia de la osteoporosis ppt

La osteoporosis es una enfermedad que provoca una pérdida gradual (o a veces repentina) de densidad ósea.    Esto conlleva una pérdida de resistencia ósea y un mayor riesgo de rotura de un hueso incluso con caídas o movimientos de relativamente bajo impacto.    Se le ha llamado el «ladrón silencioso» porque no hay síntomas evidentes de pérdida ósea hasta que alguien se ha roto un hueso.    La osteoporosis suele considerarse una enfermedad pediátrica que tiene consecuencias geriátricas.    La mayor parte de la densidad ósea se construye antes de los 25 años, pero el impacto de la baja densidad ósea se observa a partir de la cuarta década, cuando tanto las mujeres como los hombres empiezan a perder masa ósea.    La mejor defensa contra la osteoporosis es construir huesos fuertes cuando se es joven, pero también hay mucho que se puede hacer para ayudar a prevenir o disminuir la pérdida ósea a medida que envejecemos.

La osteoporosis afecta a unos 2 millones de canadienses y, aunque podamos pensar que es una enfermedad que afecta sobre todo a las mujeres mayores, también afecta a los hombres.    Una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres acabará fracturándose un hueso debido a la baja masa ósea. De hecho, aproximadamente el 80% de las fracturas óseas que se producen en los canadienses mayores de 50 años se deben a una baja densidad ósea. Los lugares de fractura osteoporótica más comunes son la muñeca, la columna vertebral, el hombro y la cadera.    De estas zonas, las fracturas de cadera se consideran las más devastadoras, ya que provocan algunos de los mayores riesgos de mortalidad y discapacidad.    Las fracturas por compresión de la columna vertebral también pueden causar un dolor importante, deformidad y mayores riesgos para la salud, incluida la cifosis espinal que puede limitar la movilidad de la columna y la capacidad de respirar profundamente.    Sin embargo, todas las fracturas osteoporóticas pueden tener graves consecuencias en términos de autoestima, confianza, independencia y movilidad. El objetivo principal de la mayoría de las estrategias de tratamiento y gestión de la osteoporosis es la prevención de las fracturas.

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Osteoporosis, fisioterapia cerca de mí

La osteoporosis es una enfermedad que provoca el debilitamiento de los huesos. Es una enfermedad progresiva que empeora si no se trata o no se identifica. La osteoporosis es más común en las mujeres mayores. Esto se debe a la disminución de los niveles de estrógeno tras la menopausia y al aumento de la pérdida ósea. Como consecuencia de los movimientos de tipo flexión y rotación y de las malas posturas, aumenta el riesgo de fracturas con las caídas. En la osteoporosis son los huesos del brazo, la cadera, la columna vertebral y la muñeca los que más se fracturan.

En la gestión y el tratamiento de la osteoporosis, la fisioterapia ha demostrado ser eficaz. Ayuda en las estrategias de gestión del dolor, mejora la postura y el equilibrio, y fortalece los músculos y los huesos.

El levantamiento de pesas y los ejercicios de menor impacto pueden, de hecho, disminuir el riesgo de fractura al aumentar la resistencia de los huesos. Muchas personas con osteoporosis tienen miedo de realizar ejercicios de fuerza y otros ejercicios extenuantes.Para que cualquier sistema fisiológico mejore su función, es necesario exponer una carga mayor de lo normal. En el día a día, el esqueleto debe enfrentarse a fuerzas superiores a las que soporta para mejorar su resistencia. Para mejorar la estabilidad y la fuerza en general, su fisioterapeuta diseñará un programa de ejercicios adecuado. Esto reducirá el riesgo de caídas y de fracturas relacionadas con las caídas, ya que el ejercicio dará lugar a huesos y músculos más fuertes.

¿Ayudará la fisioterapia a la osteoporosis?

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por la disminución de la masa ósea y el deterioro del tejido óseo, lo que puede provocar un mayor riesgo de fractura.    A menudo pensamos en nuestros huesos como estructuras sólidas, pero el hecho es que nuestros huesos tienen un rico suministro de sangre y las células llamadas osteoclastos están constantemente rompiendo y reabsorbiendo el hueso viejo mientras los osteoblastos están creando hueso nuevo. En la osteoporosis se interrumpe el equilibrio de esta actividad y se rompe más hueso del que se crea. Como resultado, los huesos se vuelven más porosos con una estructura similar a un «panal».  La osteoporosis no presenta «síntomas», ya que la baja densidad ósea no provoca ningún dolor. A menudo, una persona ni siquiera sabe que tiene osteoporosis hasta que sufre una fractura. Las fracturas más comunes asociadas a la osteoporosis se producen en la cadera, la columna vertebral, la muñeca y el hombro.Cómo pueden ayudar los fisioterapeutas a las personas con osteoporosis:Un diagnóstico de osteoporosis no tiene por qué dar miedo, hay medidas que se pueden tomar para optimizar la salud de los huesos y prevenir complicaciones y lesiones.    Hable con un fisioterapeuta hoy mismo para saber cómo podemos ayudarle.

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Fisioterapeuta especializado en osteoporosis

Fisioterapia e hidroterapia para la osteoporosisLos fisioterapeutas pueden ayudar a las personas con osteoporosis a reducir el dolor y mejorar la movilidad, mejorar la postura y prevenir las caídas y las fracturas. Las personas suelen recibir fisioterapia después de fracturas de columna, cadera y muñeca, y algunas personas con las que hablamos recibieron fisioterapia después de una operación de columna para ayudarles a recuperar la fuerza y el movimiento. La fisioterapia puede ofrecerse en régimen de hospitalización o ambulatorio. Varias de las personas entrevistadas con fracturas de columna recibieron hidroterapia (ejercicios suaves en agua caliente) para ayudar a relajar los músculos.

Los fisioterapeutas fueron descritos a menudo como «buenos», «útiles» y «alentadores».  Varias de las personas con las que hablamos requerían sesiones regulares de fisioterapia para ayudarles a sobrellevar el dolor o la inmovilidad provocados por la osteoporosis y/o otras afecciones como la artritis o la hemiplejia.

Volvieron a casa, fueron a la clínica de fracturas y les dijeron lo mismo: «No hay nada que podamos hacer por usted, van a ser analgésicos. No podemos fijarlo. No podemos hacer nada. Porque se rompió aquí y se rompió aquí».