Musculos posteriores de la pierna

Entrenamiento de los músculos de la pierna

Los músculos de la parte inferior de la pierna están divididos en varios compartimentos por «mangas» de tejido conectivo grueso e inelástico. El compartimento posterior profundo es el compartimento que se encuentra directamente detrás de la tibia y debajo del gran músculo de la pantorrilla. El flujo sanguíneo hacia este compartimento aumenta durante el ejercicio y los músculos que lo componen aumentan de volumen (se hinchan). Si no hay suficiente espacio dentro del compartimento para acomodar este aumento de volumen muscular, la presión compartimental aumenta. Esta presión puede interferir con el flujo sanguíneo a los músculos y nervios del compartimento, causando dolor.

El síndrome del compartimento posterior profundo causa dolor a lo largo del borde interior de la espinilla (tibia). El dolor puede describirse como una molestia, opresión, calambre o apretón. Suele empeorar al hacer ejercicio o al caminar y no se calma hasta que se deja de hacer. Al parar, el dolor desaparece lentamente a medida que el volumen de los músculos y, por lo tanto, la presión dentro del compartimento posterior profundo vuelven a la normalidad. Otros síntomas pueden ser:

Funciones de los músculos de las piernas

La parte inferior de la pierna se encuentra entre la rodilla y el tobillo. Hay muchos músculos situados en la parte inferior de la pierna, pero hay tres que son especialmente conocidos: el gastrocnemio y el sóleo, que son los músculos más potentes de la parte inferior de la pierna, y el tibial anterior.  El tendón de Aquiles también se encuentra en la parte inferior de la pierna.

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La parte inferior de la pierna está formada por dos huesos largos y muy fuertes: el peroné y la tibia (espinilla). La tibia es más fuerte y prominente que el peroné. Está situada hacia la mitad de la pierna. El peroné, o hueso de la pantorrilla, es más pequeño y está situado en la parte exterior de la pierna.

La parte inferior de la pierna también alberga fibras nerviosas, como el nervio fibular superficial (o peroneo), el nervio fibular profundo (o peroneo) y el nervio tibial. El principal músculo de esta parte del cuerpo es el gastrocnemio, que da a la pantorrilla su característico aspecto abultado y muscular.

Las arterias tibial anterior, tibial posterior y fibular son las responsables del suministro de sangre a la parte inferior de la pierna. La parte inferior de la pierna representa una gran parte del peso corporal total de un individuo. Es una estructura esencial para cualquier actividad de soporte de peso, como caminar, estar de pie, correr o saltar.

Anatomía de los músculos de las piernas

La parte posterior de la pierna (la pantorrilla) se encuentra entre la rodilla y el tobillo y contiene músculos superficiales que flexionan el tobillo y músculos profundos que flexionan los dedos del pie (Tabla 45.1). Los huesos de la pierna, la tibia y el peroné (véase el Capítulo 44) proporcionan soporte y fijación muscular al compartimento posterior de la pierna.

Los músculos del compartimento posterior de la pierna están divididos en grupos superficiales y profundos por una capa engrosada de fascia profunda. Los tres músculos superficiales flexionan el tobillo y son el gastrocnemio, el sóleo y el plantar (fig. 45.1). Tienen un origen general en los cóndilos femorales y la parte superior de la tibia y el peroné. Los tres tendones musculares se fusionan inferiormente con el calcáneo a través del gran tendón calcáneo (tendón de Aquiles).

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Los cuatro músculos profundos del compartimento posterior de la pierna son el poplíteo, el flexor hallucis longus, el flexor digitorum longus y el tibial posterior (Fig. 45.2). A excepción del músculo poplíteo, tienen un origen general en la cara posterior de la tibia y el peroné y flexionan el pie y los dedos. El músculo poplíteo se origina en el cóndilo lateral del fémur, se inserta en la cara posterior de la superficie superior de la tibia y rota medialmente la pierna, desbloqueando y flexionando la rodilla hiperextendida.

Músculos anteriores del muslo

Los músculos que mueven el muslo tienen su origen en alguna parte de la cintura pélvica y su inserción en el fémur. La mayor masa muscular pertenece al grupo posterior, los músculos glúteos, que, en conjunto, aducen el muslo. El iliopsoas, un músculo anterior, flexiona el muslo. Los músculos del compartimento medial aducen el muslo. La siguiente ilustración muestra algunos de los músculos de la extremidad inferior.

Los músculos que mueven la pierna se encuentran en la región del muslo. El grupo muscular del cuádriceps femoral endereza la pierna a la altura de la rodilla. Los isquiotibiales son antagonistas del grupo de músculos del cuádriceps femoral, que sirven para flexionar la pierna a la altura de la rodilla.

Los músculos situados en la pierna que mueven el tobillo y el pie se dividen en compartimentos anterior, posterior y lateral. El tibial anterior, que dorsiflexiona el pie, es antagonista de los músculos gastrocnemio y sóleo, que flexionan el pie.