Músculos de la pierna y muslo

Músculos de la parte inferior de las piernas

Un desgarro muscular, ya sea por el deporte o por la actividad diaria, es habitual en personas de todas las edades. Cuando un músculo se estira más allá de su límite, puede producirse un desgarro que puede ir de leve a grave. Cuando el muslo se utiliza como parte integrante de actividades de alta velocidad como el fútbol, la carrera, el fútbol y el baloncesto, las distensiones pueden producirse con bastante facilidad.

Una distensión muscular (también conocida como tirón muscular), se produce cuando el músculo se estira en exceso o se desgarra como resultado del uso excesivo, la fatiga o el uso inadecuado. Las distensiones suelen confundirse con los esguinces. Un esguince es el estiramiento o desgarro de las resistentes bandas de tejido fibroso (ligamentos) que conectan dos huesos en las articulaciones. Las distensiones y los esguinces comparten signos y síntomas similares, pero afectan a diferentes partes del cuerpo.

Dado que los músculos isquiotibiales y los cuádriceps se cruzan en la cadera y la rodilla, corren un alto riesgo de sufrir una distensión. Los músculos se debilitan cuando se tensan, por lo que es importante dejar que el músculo se cure correctamente para evitar daños mayores.

Las personas que sufren una distensión muscular en el muslo suelen sentir una sensación de chasquido en la zona del muslo. Esto es el desgarro del músculo y puede crear un problema más grave si los vasos sanguíneos también se rompen. Una sensación de chasquido también puede ser un signo de una distensión muscular en el muslo, donde el dolor es intenso e instantáneo. La zona que rodea a la lesión puede estar sensible al tacto, y los moratones pueden aparecer con bastante rapidez.

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Músculos de la cadera

Como profesional del fitness y candidato a un examen, no hay forma de evitar el hecho de que hay que conocer la anatomía.    Es importante entender cómo se mueve el cuerpo y cómo los músculos trabajan juntos para generar movimiento. En otros blogs, hemos visto cómo estudiar la anatomía, los músculos que mueven las escápulas, los músculos que mueven el brazo y los músculos del núcleo. Aquí veremos los músculos de las articulaciones de la cadera, la rodilla y el tobillo.

Debido a la configuración anatómica de la cadera, no existen verdaderos rotadores internos de la cadera. Los músculos que intervienen en la rotación interna cuando la cadera se flexiona por primera vez a 90 grados son el tensor de la fascia lata, los aductores largo y corto, el pectíneo y las fibras anteriores del glúteo medio y el mínimo.

Una forma útil de aprender anatomía es mover e imitar las acciones de los músculos que estás aprendiendo esa semana. Mira la imagen del músculo, encuéntralo en tu cuerpo e imagina cómo se contrae al producir su movimiento o movimientos asociados. Es decir, contrae el músculo que estás repasando y completa las diferentes acciones que el músculo es capaz de realizar.

Muslos

En este artículo se analizan las causas más comunes del dolor de muslos junto con los posibles tratamientos. Tome nota de los signos y síntomas que indican cuándo debe acudir a un profesional sanitario. En raras ocasiones, el dolor de muslos puede ser un signo de una afección potencialmente mortal.

Hay muchas causas diferentes de dolor de muslo, algunas obvias y otras no tanto. Entender el dolor de muslo y lo que puede estar causándolo es el primer paso para tratar adecuadamente su condición. Las causas más comunes del dolor de muslo pueden ser:

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Si hay actividades o posiciones corporales concretas que parecen desencadenar su dolor de muslo, considere la posibilidad de anotarlas. Llevar un registro de su dolor de muslo en un diario puede ayudar a su proveedor de atención médica a identificar la causa y encontrar la opción de tratamiento más exitosa.

La estenosis espinal se considera una enfermedad degenerativa porque empeora con el tiempo. La mayoría de las personas que la padecen son mayores de 40 años. La afección se produce cuando los nervios de la columna vertebral son comprimidos por los huesos de la misma. A menudo, esto es simplemente el resultado del desgaste diario experimentado a lo largo de la vida.

Músculo de la pantorrilla

Los músculos que mueven el muslo tienen su origen en alguna parte de la cintura pélvica y su inserción en el fémur. La mayor masa muscular pertenece al grupo posterior, los músculos glúteos, que, en conjunto, aducen el muslo. El iliopsoas, un músculo anterior, flexiona el muslo. Los músculos del compartimento medial aducen el muslo. La siguiente ilustración muestra algunos de los músculos de la extremidad inferior.

Los músculos que mueven la pierna se encuentran en la región del muslo. El grupo muscular del cuádriceps femoral endereza la pierna a la altura de la rodilla. Los isquiotibiales son antagonistas del grupo de músculos del cuádriceps femoral, que sirven para flexionar la pierna a la altura de la rodilla.

Los músculos situados en la pierna que mueven el tobillo y el pie se dividen en compartimentos anteriores, posteriores y laterales. El tibial anterior, que dorsiflexiona el pie, es antagonista de los músculos gastrocnemio y sóleo, que flexionan el pie.

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