Molestia tendon de aquiles

Talón de Aquiles

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Los tendones son muy fuertes pero poco flexibles, y el tendón de Aquiles no es una excepción. Esto significa que el tendón de Aquiles sólo puede estirarse hasta cierto punto antes de inflamarse (lo que se conoce como tendinitis) o desgarrarse. Esto puede causar molestias, desde un ligero dolor y rigidez hasta un dolor intenso.

Es importante conocer las diferentes afecciones que afectan al tendón de Aquiles. Muchas son causas comunes, mientras que otras tienden a ser más raras. Cada una de ellas requiere una atención y una terapia específicas, algunas más urgentes que otras.

Las dos causas más comunes del dolor del tendón de Aquiles son la tendinitis de Aquiles y la tendinosis de Aquiles. Aunque estas afecciones parecen similares, describen dos problemas diferentes. Uno es más agudo, como una lesión repentina, y el otro es más a largo plazo.

Tratamiento de la tendinopatía de Aquiles

DiagnósticoDurante el examen físico, su médico presionará suavemente la zona afectada para determinar la localización del dolor, la sensibilidad o la hinchazón. También evaluará la flexibilidad, la alineación, la amplitud de movimiento y los reflejos del pie y del tobillo.

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Si los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB y otros) o el naproxeno (Aleve), no son suficientes, el médico puede recetar medicamentos más potentes para reducir la inflamación y aliviar el dolor.

Preparación para la consultaEs probable que primero le comunique sus síntomas a su médico de cabecera. Éste podría remitirle a un médico especializado en medicina deportiva o en medicina física y de rehabilitación (fisiatra). Si el tendón de Aquiles se ha roto, es posible que tenga que acudir a un cirujano ortopédico.

Ejercicios para la tendinitis de Aquiles

El tendón de Aquiles -donde se producen los trastornos del tendón de Aquiles- es la banda de tejido que recorre la parte posterior de la parte inferior de la pierna, conectando el músculo de la pantorrilla con el hueso del talón. También llamado cordón del talón, el tendón de Aquiles facilita la marcha al ayudar a levantar el talón del suelo.

La tendinitis de Aquiles es una inflamación del tendón de Aquiles. Esta inflamación suele ser de corta duración. Con el tiempo, si no se resuelve, la afección puede evolucionar hacia una degeneración del tendón (tendinosis de Aquiles), en la que el tendón pierde su estructura organizada y es probable que desarrolle desgarros microscópicos. A veces la degeneración afecta al lugar donde el tendón de Aquiles se une al hueso del talón. En raras ocasiones, la degeneración crónica, con o sin dolor, puede provocar la rotura del tendón.

Como trastornos por «uso excesivo», la tendinitis y la tendonosis del tendón de Aquiles suelen estar causadas por un aumento repentino de una actividad repetitiva en la que interviene el tendón de Aquiles. Dicha actividad somete al tendón a una tensión excesiva con demasiada rapidez, lo que provoca una microlesión de las fibras del tendón. Debido a esta tensión continua en el tendón, el cuerpo es incapaz de reparar el tejido lesionado. La estructura del tendón se altera entonces, lo que provoca un dolor continuo.

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Tiempo de recuperación de la tendinitis de Aquiles

El tendón de Aquiles es el mayor tendón del cuerpo. Conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón y se utiliza al caminar, correr, subir escaleras, saltar y ponerse de puntillas. Aunque el tendón de Aquiles puede soportar grandes tensiones al correr y saltar, también es propenso a la tendinitis, una afección asociada al uso excesivo.

En pocas palabras, la tendinitis es una inflamación aguda de un tendón. La inflamación es la respuesta natural del cuerpo a una lesión y suele causar hinchazón, dolor o irritación. También puede encontrar el término «tendinopatía», que se utiliza para describir una condición en la que el tendón desarrolla una degeneración microscópica como resultado de un daño crónico a lo largo del tiempo. Tendinitis, tendinosis y tendinopatía son términos comunes que se refieren esencialmente al mismo problema.

La tendinitis del tendón de Aquiles es diferente a la rotura del tendón de Aquiles, una condición en la que el tendón se separa del hueso del talón o se rompe completamente por la mitad. La rotura del tendón de Aquiles suele ser el resultado de una lesión repentina. Este artículo se centrará en la tendinitis de Aquiles y no en la rotura del tendón de Aquiles.