Ejercicios rehabilitacion protesis de cadera

Pautas de fisioterapia para prótesis de cadera

A continuación se indican los ejercicios de fortalecimiento de la cadera que los médicos y fisioterapeutas suelen recomendar a los pacientes de prótesis de cadera. Se puede aconsejar a los pacientes que realicen 10 ó 15 repeticiones de cada ejercicio varias veces al día.

Eventualmente, los ejercicios de abducción de cadera pueden realizarse de pie, con las manos apoyadas en el respaldo de una silla. Si el paciente está preparado, un fisioterapeuta puede mostrarle cómo añadir resistencia con una banda elástica, haciendo que el ejercicio sea más difícil.

Esta lista de ejercicios no es exhaustiva. De hecho, hay docenas de ejercicios de fortalecimiento de la cadera y las piernas que pueden ser apropiados para los pacientes con prótesis de cadera. Un ortopedista o fisioterapeuta puede desarrollar un programa de ejercicios adaptado a las necesidades de cada paciente.

Rehabilitación de la cadera

Periodo de seguimientoLa duración de este proyecto de investigación es de dieciocho semanas desde la fecha de la cirugía. Todos los pacientes rellenarán el cuestionario WOMAC al ser dados de alta del hospital el día 5 y todas las mediciones de resultados se repetirán en la semana 12 y de nuevo en la semana 18. Las evaluaciones de las mediciones de los resultados en la semana 12 y en la semana 18 tendrán lugar en el Hospital de Nuestra Señora de Navan.MedicionesLos datos descriptivos de referencia se obtendrán mediante un cuestionario e incluirán la edad, el sexo, el peso, la altura, el uso de medicación y los problemas de salud anteriores. En la tabla 2 se incluye un resumen de todas las mediciones.

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Brenda Monaghan.Información adicionalIntereses concurrentesLos autores declaran no tener asuntos concurrentes.Contribuciones de los autoresTodos los autores han contribuido al desarrollo y redacción del protocolo. Todos los autores han participado en la redacción y revisión de este manuscrito y han dado su aprobación a la versión final.Derechos y permisos

Este artículo se publica bajo licencia de BioMed Central Ltd. Se trata de un artículo de acceso abierto distribuido bajo los términos de la Licencia de Atribución de Creative Commons (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0), que permite el uso, la distribución y la reproducción sin restricciones en cualquier medio, siempre que se cite adecuadamente la obra original.

Recuperación de la prótesis de cadera

Si se ha sometido a una operación de prótesis total de cadera, hay ciertas precauciones que debe tomar mientras se recupera. Esto es especialmente cierto si la operación se realizó por vía posterior (en la parte posterior de la cadera, cerca de las nalgas).

Según una investigación del Hospital Universitario de Colonia, alrededor del 2% de las personas que se someten a una artroplastia total de cadera sufrirán una luxación en el plazo de un año, mientras que el 28% de las que se someten a una segunda artroplastia de cadera experimentarán lo mismo.

Después de una prótesis total de cadera con incisión posterior, deben evitarse tres movimientos para prevenir la dislocación de su cadera artificial. Hasta que esté totalmente recuperado y su movilidad y amplitud de movimiento hayan sido evaluados por su cirujano ortopédico, debe evitarlos:

A veces, los mismos ejercicios que puede hacer como parte de un programa de fisioterapia después de la cirugía de cadera pueden ser arriesgados. Su fisioterapeuta puede mostrarle cómo hacerlos para que no provoquen una luxación.

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La mayoría de las personas necesitan seguir las precauciones durante aproximadamente 90 días después de la cirugía. Algunos profesionales sanitarios pueden querer que siga las precauciones durante unos seis meses. Otros pueden pedirle que las siga sólo durante 60 días.  Todo depende de su estado de salud y su nivel de movilidad antes de la operación y de la complejidad de la misma. También dependerá de la intensidad de su rehabilitación y recuperación postoperatoria.

Protocolo de rehabilitación de prótesis de cadera

Después de una artroplastia de cadera, debe realizar ejercicios de rehabilitación para favorecer la curación y la fuerza muscular. A continuación encontrará una lista de actividades que pueden ser beneficiosas para su recuperación tras una prótesis de cadera.

Los cuádriceps son los músculos que controlan y sostienen las articulaciones de la cadera. Para ejercitar este músculo después de una artroplastia de cadera, túmbese boca arriba, doble la pierna no afectada y estire la otra. A continuación, flexione los cuádriceps de la pierna que está extendida. Al hacerlo, debería forzar la pierna a enderezarse aún más y hacer que la parte inferior de la rodilla se acerque al suelo. Flexiona el cuádriceps durante cinco segundos y suéltalo. Repita este ejercicio 10 veces en 10 minutos o hasta que su pierna esté cansada.

Las elevaciones de piernas rectas pueden mejorar la flexibilidad de la cadera y fortalecer los cuádriceps. En la misma posición que las series de cuádriceps, eleve la pierna afectada manteniéndola estirada. Mantenga la pierna en el aire durante cinco segundos. A continuación, bájela lentamente hasta que descanse en el suelo. Haz 10 elevaciones de pierna tres veces y repite este ejercicio al menos dos veces al día. Levantar la pierna puede ser difícil al principio, pero levántela todo lo que pueda. Una vez que mejore la fuerza de sus cuádriceps, eleve la pierna sólo hasta un ángulo de 45 grados, en relación con el suelo, para mantener sus cuádriceps comprometidos durante todo el ejercicio de rehabilitación.

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