Donde estan los biceps

Cabeza larga del bíceps

Cuándo consultar a un médicoConsulte a un médico si tiene algún síntoma de inflamación o lesión del tendón del bíceps. Un desgarro del tendón del bíceps probablemente necesitará una intervención quirúrgica, que es mejor realizar lo antes posible después de la lesión.Buscar un proveedorCausasLa inflamación y la lesión del tendón del codo son poco frecuentes. Cuando ocurre, es más probable que sea causada por:

Otras cosas que pueden aumentar el riesgo de inflamación y daño son el uso de productos de tabaco y el uso frecuente de medicamentos esteroides.Diagnóstico y pruebasPara diagnosticar una lesión del tendón, el médico probablemente:

Pida pruebasHaga que le hagan una radiografía para ver si hay algún otro problema que cause el dolor en el codo, o pida una resonancia magnética o una ecografía si parece que el tendón está desgarrado y puede ser necesaria la cirugía. Estas pruebas pueden mostrar dónde está el daño y la gravedad del mismo.TratamientosEl tratamiento dependerá de la gravedad del desgarro, pero puede incluir cualquiera de los siguientes:

Ejercicios de bíceps

El bíceps braquial tiene forma de huso (fusiforme) y está situado en el compartimento anterior del brazo, lo que lo hace muy visible cuando se flexiona. Por eso todo culturista quiere desarrollar un pico de bíceps que «haga chillar a la gente». Si alguien te dice: «Muéstrame tu músculo», normalmente quiere inspeccionar el desarrollo de tu bíceps braquial.

¿Por qué este músculo se llama «bíceps braquial»? El prefijo «bi» significa «dos», y «ceps» viene de una palabra que significa «cabeza». Por lo tanto, la palabra «bíceps» nos dice que el músculo tiene dos cabezas, o puntos de origen.    Algunos individuos tienen bíceps con más de dos cabezas, pero dos cabezas es su formación típica.

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La parte «brachii» viene de una palabra que significa «del brazo», lo cual es importante porque en realidad se tiene otro músculo bíceps en la región posterior del muslo llamado bíceps femoral (femoris se refiere al muslo/fémur). Así que, cuando se junta todo eso, el bíceps braquial se refiere al músculo de dos cabezas del brazo.

Ambas «cabezas» (puntos de origen) del bíceps braquial se originan en el hueso de la escápula, y hay una cabeza larga, que se sitúa más lateralmente (parte externa del brazo), y una cabeza corta, que se sitúa más medialmente (parte interna del brazo). Cuando se entrena el bíceps braquial y se tiene un bajo porcentaje de grasa corporal, a veces se puede ver una división en el bíceps cuando se flexiona. Son los haces de esas dos cabezas distintas.

Inserción del bíceps braquial

Los anatomistas se refieren a la parte superior del brazo como el brazo o el braquio. (Hay tres músculos en la parte superior del brazo que son paralelos al eje largo del húmero: el bíceps braquial, el braquial y el tríceps braquial.

El bíceps braquial se encuentra en la cara anterior del húmero y es el principal motor (agonista) responsable de la flexión del antebrazo. Tiene dos orígenes (de ahí la parte «bíceps» de su nombre), ambos se unen al hueso de la escápula. Se inserta en el hueso del radio. El bíceps braquial tiene dos músculos sinergistas que le ayudan a flexionar el antebrazo. Ambos se encuentran en la parte anterior del brazo y del antebrazo. Uno de ellos es el músculo braquiorradial, que se encuentra en gran parte en el antebrazo (véase la siguiente sección) y el otro es el braquial, que se encuentra en gran parte en la parte superior del brazo. El músculo braquial es profundo al bíceps braquial y tanto su origen como su inserción están más distales al hombro que sus equivalentes en el bíceps braquial. Al igual que el bíceps braquial, el origen del braquial está en el hueso húmero y se inserta en el hueso radio. Algunas partes del braquial pueden verse asomando por debajo del bíceps braquial, especialmente en la parte inferior del brazo.  La ubicación de estos tres músculos se muestra en la figura 9-3.

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Bíceps femoral

El bíceps y el tríceps son los principales músculos de la parte superior del brazo. Ambos músculos se originan en el propio húmero, pero también tienen un origen en la escápula; ambos se insertan en el antebrazo, concretamente en el radio y el cúbito, respectivamente. A nivel distal, ambos músculos son susceptibles de sufrir sobrecarga y tensión, y pueden romperse o avulsionarse desde sus inserciones. La rotura del bíceps y del tríceps se debe con mayor frecuencia al aumento de la fuerza excéntrica a través de un tendón degenerado. Las afecciones comunes del bíceps proximal incluyen la tendinitis, la subluxación y la rotura de la cabeza larga del tendón del bíceps, que se origina en el tubérculo supraglenoideo de la escápula (y, por tanto, es principalmente un músculo del hombro). La enfermedad del tríceps proximal es poco frecuente.

Como su nombre indica, el bíceps (Figura 1) tiene dos divisiones proximales. La cabeza larga del bíceps braquial se origina en el labrum glenoideo en el tubérculo supraglenoideo; la cabeza corta en la apófisis coracoides. El bíceps se inserta en la tuberosidad radial. Está irrigado por la arteria braquial y está inervado por el nervio musculocutáneo.