Dedo en gatillo ejercicios

Operación de dedo en gatillo

El dedo en gatillo es una enfermedad conocida científicamente como tenosinovitis estenosante. También puede denominarse dedo en gatillo. Los tendones de los dedos doblan el dedo y suelen deslizarse suavemente a través de las poleas (túneles), que lo mantienen cerca del hueso. El dedo en gatillo se produce cuando la polea se vuelve demasiado gruesa y no permite que el tendón se deslice con facilidad.

El dedo en gatillo es un síntoma habitual de determinadas enfermedades. Estas afecciones incluyen la artritis reumatoide, la gota y la diabetes. Además, los movimientos repetidos de agarre fuerte también pueden provocar la aparición del dedo en gatillo, aunque actualmente se desconoce la causa específica.

Los síntomas del dedo en gatillo comienzan con una molestia en la base del pulgar o del dedo, concretamente donde el dedo se une a la palma. Esta zona suele ser más sensible a la presión y puede aparecer un bulto. Otros síntomas son dolor, chasquidos, sensación de enganche y limitación del movimiento de los dedos. Normalmente, los síntomas son ligeramente irritantes, aunque pueden llegar a ser extremadamente dolorosos o debilitantes.

Vídeo del dedo en gatillo

El dedo en gatillo, también conocido como tenosinovitis estenosante, se produce cuando cualquier dedo, incluido el pulgar, se queda atascado en una posición doblada como si estuviera sujetando un gatillo. Después de atascarse, el dedo puede ponerse en posición recta como si se soltara un gatillo. Esta condición es el resultado de un espacio estrecho alrededor del tendón causado por la inflamación. El tendón no puede moverse tan libremente en la zona estrecha y puede quedarse atascado. El dedo en gatillo puede reaparecer, pero la afección suele corregirse por sí sola al cabo de poco tiempo. Los casos más graves pueden quedar bloqueados en la posición doblada y requerir una intervención quirúrgica para corregirlo.

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Cuando la afección se produce en niños de tan solo un año de edad, se conoce como dedo en gatillo congénito. En estos casos, el dedo afectado suele ser el pulgar, por lo que la afección suele denominarse pulgar en gatillo congénito.

Los síntomas suelen empeorar por la mañana y después de períodos de inactividad. Mantener la movilidad y la actividad de los dedos evitará que se vuelvan demasiado rígidos. En algunos casos, puede verse afectado más de un dedo.

Cómo conseguir unos dedos más finos

El dedo en gatillo y el pulgar en gatillo son dos afecciones que van de la mano (literalmente). Esta afección, en el mejor de los casos, es ligeramente irritante y, en el peor, es extremadamente dolorosa y debilitante. El dedo en gatillo se produce cuando la vaina del tendón del dedo (el manguito que rodea al tendón) se irrita, provocando una inflamación. Esta inflamación impide el movimiento natural de deslizamiento del dedo cuando se intenta doblarlo. Esto da lugar a muchos síntomas comunes, como la rigidez de los dedos, una sensación de chasquido, sensibilidad o incluso un bulto visible en la base del dedo, y el bloqueo del dedo en posición doblada.

En la mayoría de los casos, muchos tratamientos caseros diferentes pueden remediar el bloqueo del dedo en posición doblada y el dolor al soltarlo. Algunos de ellos son la medicación antiinflamatoria, la terapia de frío y calor, el uso de una férula para el dedo en gatillo y los estiramientos o ejercicios para ayudar a aliviar los síntomas.

A veces, el uso de una férula para el dedo en gatillo o el pulgar no es suficiente para tratar la afección y es necesario operar el dedo en gatillo. Además de la cirugía, se necesitarán ejercicios de terapia para el dedo en gatillo para que el dedo vuelva a funcionar de forma óptima. A continuación se presentan algunos ejercicios comunes para el tratamiento del dedo en gatillo, así como algunos estiramientos para el dedo en gatillo.

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DiagnósticoEl diagnóstico del dedo en gatillo no requiere ninguna prueba elaborada. Su médico o profesional sanitario realiza el diagnóstico basándose en su historial médico y en un examen físico. Durante el examen físico, el médico le pedirá que abra y cierre la mano, comprobando si hay zonas de dolor, suavidad de movimiento y evidencia de bloqueo.

El médico también le palpará la palma de la mano para ver si hay un bulto. Si el bulto está asociado al dedo en gatillo, el bulto se moverá cuando el dedo se mueva porque el bulto es una zona de inflamación en parte del tendón que mueve el dedo.

MedicamentosLos antiinflamatorios no esteroideos -como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o el naproxeno (Aleve)- pueden aliviar el dolor, pero es poco probable que alivien la hinchazón que constriñe la vaina del tendón o que lo atrapa.

Qué debe esperar de su médicoEs probable que su médico o profesional sanitario le haga varias preguntas. Estar preparado para responderlas puede reservar tiempo para repasar la información importante una segunda vez.