¿Cómo saber si tienes problemas de circulacion?

Circulación sanguínea

Cuando el cuerpo no puede hacer circular la sangre con facilidad, los signos de mala circulación suelen ser evidentes. Estos síntomas serán evidentes, ya que empezarán a afectar a su aspecto y a su estilo de vida. Aunque los signos de mala circulación sanguínea no son necesariamente una condición de salud, estos síntomas se manifiestan en respuesta a otros problemas de salud y condiciones de las venas. Entre estos problemas se encuentran los coágulos de sangre, la enfermedad arterial periférica, la diabetes, la enfermedad de Raynaud, las varices y la obesidad. La mala circulación también es más frecuente entre los fumadores y las mujeres embarazadas.

Algunos signos de mala circulación sanguínea se localizan en las zonas afectadas del cuerpo, sobre todo en los brazos y las piernas. Si la mala circulación sanguínea no se trata, puede provocar graves problemas de salud en todo el cuerpo. Entre ellos se encuentran los coágulos de sangre y las úlceras infectadas, que pueden incluso requerir una amputación. En los hombres, la disfunción eréctil se asocia a veces a la mala circulación sanguínea. La presión arterial alta causada por la mala circulación también puede provocar problemas cardíacos en algunos casos, ya que el corazón tiene que trabajar más para hacer circular el oxígeno y los nutrientes por todo el cuerpo.

Cómo aumentar el flujo sanguíneo en las piernas

La mala circulación se produce cuando algunas partes del cuerpo, especialmente las manos y los pies, reciben cantidades insuficientes de sangre. El exceso de azúcar en el torrente sanguíneo de las personas con diabetes puede hacer que los vasos sanguíneos se estrechen, lo que reduce la cantidad de sangre que fluye. Esto puede provocar una serie de complicaciones, desde pequeños dolores y daños en los nervios de los pies hasta la enfermedad arterial periférica (EAP), el infarto de miocardio y el ictus.

Lee más  Peace and love fisioterapia

Por eso es esencial estar atento a los problemas circulatorios para poder abordarlos con prontitud y no causar más complicaciones. Para ayudarle a entender a qué debe prestar atención, hemos elaborado esta lista de algunos de los signos de advertencia más comunes de la mala circulación.

Cuando la sangre no es capaz de proporcionar los nutrientes suficientes para el crecimiento del cabello, se produce su caída. A lo largo de unos meses, es posible que notes que el pelo no crece en las piernas, los pies y los tobillos, o que lo hace a un ritmo más lento de lo habitual.

Al llegar menos sangre a las células de los pies, la piel puede secarse y agrietarse. Las células nuevas no se crean con la misma rapidez que en un individuo sano, y las viejas células muertas aparecen como piel seca, que pronto puede convertirse en heridas abiertas.

Mejorar la circulación sanguínea de las manos

Una circulación saludable es vital para el funcionamiento eficaz de su cuerpo. Si los vasos sanguíneos se dañan o enferman, se puede restringir el flujo sanguíneo a los tejidos y órganos del cuerpo, lo que les priva de oxígeno y de los nutrientes necesarios.

Una de las principales causas de esta enfermedad es el endurecimiento y estrechamiento de las arterias debido a la acumulación de sustancias grasas denominadas «placas». Si una placa se rompe, puede provocar un coágulo de sangre. Este coágulo puede bloquear el suministro de sangre al corazón y desencadenar un infarto, o puede restringir el suministro de sangre al cerebro y desencadenar un accidente cerebrovascular.

Puede experimentar calambres dolorosos en los músculos de la cadera, el muslo o la pantorrilla durante la actividad, que mejoran tras el descanso. El dolor suele aparecer cada vez que se realiza el mismo ejercicio (por ejemplo, caminar la misma distancia al mismo ritmo).

Lee más  Musculos de la pierna adelante

La falta de riego sanguíneo en las extremidades puede dar lugar a una sensación de debilidad y entumecimiento en estas zonas. Cuando la mala circulación sanguínea interfiere con los riñones, puede producirse una hinchazón anormal, especialmente en las manos y los pies.

Mala circulación de la sangre en las manos

Su hijo ha recibido un tratamiento que puede afectar al flujo sanguíneo (circulación) en el brazo o la pierna lesionados. Deberá comprobar la circulación en los dedos de las manos o de los pies de su hijo. Esto es para evitar lesiones en los nervios y otros tejidos que podrían ser causadas por la hinchazón.

Es normal que haya algo de dolor después de una lesión o una fractura de hueso. El dolor no debe empeorar, ser intenso o difícil de controlar. El dolor debe poder controlarse con analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, o con medicamentos recetados. El dolor que empeora, es intenso y no se controla puede ser un signo de mala circulación. Llame al pediatra o al médico especialista en huesos (ortopedista) si está preocupado.

Realice controles de circulación 3 o 4 veces al día mientras su hijo esté despierto durante 7 a 10 días. Si su hijo tiene nuevas molestias en la zona lesionada, comience de nuevo los controles de circulación hasta que los controles sean normales. Realice los controles antes del desayuno, la comida, la cena y al acostarse. Compare el lado lesionado con el lado no lesionado.